年过九十仍能暴强妇女的养精强壮术 上传者：暖暖

内容简介

　　嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火力也....”。官府许他献出秘法得不死。后牛亦改恶从善，享年152岁，无疾而终。 　本功法就是在此古法的基础上，结合现代中医中药气功针灸按摩原理，综合提炼汇编而成的，另增加一个符合中医配方理论的丹道医家的养补元气食丹方。习练此功法，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果，再结合食用丹道医家的养补元气食丹方，短期内能快速增补元气，从而增加Jing液的分秘。对某些小病痛，还有立竿见影之效。坚持长期习练，可以延年益寿，百病消除。 　其法是用几种特殊手法，于每天早晚在自身的几个|穴位上行按摩10多20分钟。 　手法有四种： 　第一种手法： 　1.每天早晚（早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平卧床上，枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。 　2.左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和荫茎根，以稍有痛感而又能忍受为度，妇女则左手按摩两Ru房。 　3.同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到荫茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟，速度以每分钟70~90次左右为宜，一返一复为一次。 　这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段

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