不会拒绝的-"小弟弟"保养法 上传者：北方刷刷

内容简介

　　1.本人中医出身，看到此贴感受颇深，相信是男人都会爱惜自己的命根子，但除了自身简单保养外（性习惯），其他了解少点，那就不要忧虑啦！看看下面的帖子吧！有益健康哦！ 　强化荫茎反应，训练荫茎可free上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离荫茎前端的三分之一处，把荫茎往下压，如此荫茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在荫茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把荫茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 　以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟 : .de_deai. 。 　强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 　强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。 　晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。 　为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。 　自蔚锻炼法：强烈刺激而一气呵成的She精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫荫茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自蔚时，若感觉要She精了，应立刻停止，用手紧握荫茎的根部，然後停一下，再继续、再停止，重复做几次。 　2.硬度强化窍门： 　钢铁般荫茎

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