怎样打"手枪"使你的DD越打越长-第1部分

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　　　　　怎样打“手枪”使你的DD越打越长　　　　　形成荫茎短小的因素：　　　　　1）遗传基因的影响最为根本；　在母体怀孕期间因药施用不当，影响雄性激素的分泌，先天不足；缺乏健壮性机能的营养和原素，形成先天发育不良；2）青少年发育期间，摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补　充，起不到壮大性器官的作用；内体寒、怕冷、体内阳气不足，致使荫茎不能完全凸出，有部分内缩于腹内；性生活过度，身体虚弱或在青少年刚发育期间自摸过频，使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官，形成荫茎短小；患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素缺乏手枪打多了　荫茎会变短吗；那要看你打手枪的习惯；如果你的习惯是往后押的话；　肯定你的荫茎不会变大；　可能会愈打手枪荫茎会愈打愈短；如果你打手枪的习惯是　；往前拉的力量比较多；恭喜你；你的荫茎有可能愈打愈长！　　　　　荫茎锻炼操：　　　　　1、下腹部摩擦：临睡前，将一隻手放在脐下耻骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。　　　　　2、腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每週按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。　　　　　3、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。　　　　　荫茎由三个海绵体腔组成。当血液流入荫茎时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习，可以慢慢增大这三个海绵体腔，从而可以容纳更多的血液。荫茎也随之增大啦！　　　　　增大荫茎的关键是拉伸勃起组织，即荫茎海绵体。拉伸可在荫茎鬆驰时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行。它对任何人都是有效的。利用人体组织的适应性，拉伸会强迫勃起组织增大。即使有时进展会很缓慢，但坚持到底，就是胜利。　　　　　荫茎恢复大约需要一天的时间（现在有两种说法，一种是会分裂出新的细胞，一种是不会有新的细胞出现，但细胞会变大）。儘管荫茎在慢慢变大，但人眼是无法在短时间内观察到显着的变化的。必须保持耐心，从量变到质变需要几周的时间。　　　　　当你初次加入到荫茎增大练习中来时，荫茎的鬆驰长度会很快地增加约2英寸，同时勃起长度增加约1英寸。这是我们统计资料的平均值。　　　　　开始练习之前要注意的事项　　　　　首选要测量荫茎在鬆驰时、勃起时的长度和勃起时的围长。测量长度时，应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪，最好记住第一次测量时尺的位置，并在以后的测量中保持这个位置以减少误差。用细线在勃起的荫茎中部测量围长。　　　　　修剪荫毛可以使荫茎显得更大，也会对今后的练习有所帮助。你不想在做拉伸和“挤奶”练习时因不小心拨掉荫毛而受皮肉之痛吧？养成健康的膳食习惯并补充维生素可以加快荫茎的增长。摄取适量的矿物质、氨基酸和维生素确实能产生积极的作用。同时应大量饮水。　　　　　保持良好的心态对于荫茎的增长是至关重要的。信则灵，因为如果你认为增大荫茎是“不可能完成的任务”，那麽你的潜意识就会阻碍它的增长。因此，你必须积极对待。　　　　　你必须完全投入到这些练习中去。你必须保证一周练习5天。但当你感到不适或疼痛时应休息几天。毕竟你要做的是增大荫茎，而不是让它受伤。　　　　　在做练习时，应对荫茎进行适当的刺激以得到适当的增长，千万不要过度练习，否则不但会损伤荫茎，而且可能根本得不到任何增长。我们再次重申：不要过度练习。　　　　　帅哥如果按计划适当地练习，你很快就会发现它在变大。通常在几周内，荫茎就会显得更为粗长。到那时你还会想停下来吗？　　　　　润滑剂的选用　　　　　在做“挤奶”练习时应使用润滑剂，将它均匀充分地涂抹在荫茎表面。　　　　　千万不要使用肥皂或洗髮水，否则会刺激皮肤，并使皮肤乾裂和脱皮。此外，如果流入到尿道口内会引起刺痛。可以使用凡士林，但它太油了，容易弄髒，而且非常稠，会妨碍手部的快速运动。婴儿油比凡士林好不了多少。　　　　
　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　最好使用Vaseline　Intensive　Care（国内有卖的吗？）。它可容易地洗掉，非常润滑，持续时间长，并可使你的手部动作随心所欲。　　　　　不要弄伤自己　　　　　你应事先瞭解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病，它们会对组织器官的血液迴圈、供氧和复原有一定的影响，这时你应先向泌尿科医师谘询能否进行练习。以下是练习中可能产生的症状：　　　　　水疱：因用力过大、练习时间过长引起，所以不要过度练习。　　　　　红肿：因拉伸过度引起，这时应马上停止练习，直到症状完全消失为止。　　　　　神经炎：因长期频繁地使用超重的重量而引起（应该是针对悬挂重物练习的），它会使荫茎内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话，荫茎就会萎缩，并造成荫茎无法勃起。　　　　　死皮：因组织受损引起。它位于外部，可明显感觉到。它是包裹荫茎的部分坏死组织。过于用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。　　　　　请注意，我们下面将要谈到的练习都是有益健康的、纯自然的增大荫茎的方法。只要在练习时多加注意就可以了。我们推荐的练习计画是一周练习5天，但当你感到任何疼痛或不适时，请马上停止练习。　　　　　热敷　　　　　每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习，但却是必须的。它的作用是增加荫茎的血流量并提高皮肤的弹性，以便在随后的练习中能够更好地握紧荫茎。　　　　　将一块毛巾浸泡在热水里，注意不要太烫，然后拿出拧干。将毛巾包裹住荫茎（鬆驰或勃起时都可以）。保持一分钟，并重眩�几次。然后擦干荫茎。　　　　　荫茎拉伸练习　　　　　热敷后开始做拉伸练习。就象锻炼肌肉可以使之更为强壮一样，经常牵拉荫茎也可以得到明显的增长效果。你在牵拉荫茎时勃起组织也同样受到牵拉，并最终可以增加荫茎在疲软时和勃起时的长度。　　　　　此练习已被无数练习者证明是非常有效的。最好站立着练习。　　　　　此练习需要荫茎保持在鬆驰状态，绝不允许在勃起状态下进行，也不必抹润滑剂。　　　　　1。保持荫茎处于鬆弛状态，用一隻手紧紧抓住Gui头冠状沟部位。不要抓得太紧，以免过分阻碍血液迴圈。　　　　　2。尽力朝你的正前方拉伸荫茎，但不要引起荫茎的疼痛或不适。保持拉伸状态一分钟。　　　　　3。休息10秒钟。摇动荫茎做圆周运动，数次即可。这样可以恢复血液迴圈。　　　　　4。重眩�步骤2，再做4次，只是每次的拉伸方向各不相同，分别为：上、下、左、右。　　　　　5。完成5次拉伸练习后（各一分钟）；你可以重眩�荫茎拉伸练习（步骤1至4），次数不限。我们推荐你重眩�5至10次。　　　　　此练习所能达到的效果与传统的荫茎悬挂重物练习相同。注意练习时应避免压迫荫茎背部的神经。你可以创造并使用自己喜欢的方法抓住Gui头，只是不要在错误的部位施加压力。另外，不要抓得太紧，那样会阻碍血液迴圈。　　　　　此练习最短在2周内就可见效，练习3…4个月就可得到显着的效果。　　　　　做完拉伸练习后，应进行血液迴圈练习，它能使血液涌入荫茎，为下一步在半勃起状态下进行“挤奶法”练习做好准备。　　　　　轻轻拍打荫茎，但不要超过30次，同时用另一隻手护住阴囊，以免被弹伤。　　　　　“Jelq练习”（“挤奶法练习”）简介　　　　　此练习据称是由古阿拉伯人沿袭相传下来的。但也有人说是今人杜撰的，因为现在的阿拉伯人说他们从没听说过这个方法！但人们普遍认为它是增大荫茎最有效的方法。　　　　　此练习可强迫血液涌入荫茎。经过几个月的练习之后，荫茎的储血空间会慢慢变大，从而可以容纳更多的血液。结果必然导致荫茎也随之增大。　　　　　此练习手法灵活多变，但万变不离其宗，“挤奶”是其核心内容。下面的练习是我们所推荐的，因为经我们的用户证明，此练习是最有效的。但一把钥匙不可能开启所有的门，你可以尝试其他的手法以找到最适合自己的。：　　　　　此练习需要使用润滑剂。　　　　　大家放心，通过本练习可以获得永久的增大效果。本练习可以有效地增加荫茎长度（不论是在鬆驰状态还是勃起状态），但对勃起长度的增加尤为明显。本练习对男性生殖器官是有益无害的，它不仅能起到增大效果，而且可以增强荫茎的健康和活力。　　　　　警告：不要在完全勃起状态下进行本练习，因为可能会损伤到荫茎内的血管。保持在1/2…3/4勃起状态之间是比较适宜的。但在鬆驰状态下练习也不会得到任何效果。练习过后，你会发现荫茎变得更为粗长。几个月后你就可以得到你梦寐以求的荫茎了。