异界之极品奶爸-第75部分
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“哺乳期的妈妈每天摄取的营养应该包括：碳水化合物500～700g，蛋类200g大约4个，肉类200～250g，豆制品50～100g。牛奶、乳制品250g，汤水1000～1500毫升，蔬菜500g。其中绿叶菜不少于250克。”起床后，高雷华地回想了下关于哺乳期母亲们应该摄取的营养。虽然昨天是晕乎乎的回来的，但高雷华还是记住了一件事情，那就是‘阴魂草’有效果了，静心有奶了。
所以，一早上起来的话，高雷华迅速的想好了要为静心准备的食物以及应该摄入的最科学的营养方法。
“蛋200G，嗯这个异界的鸟类较大，基本一个蛋就差不多了。肉类倒简单，汤水地话就和肉一起做肉汤吧。嗯。早上还得为静心准备份牛奶。然后是蔬菜。”高雷华起床后，便来到了厨房。先为静心分配一下食谱。一切以哺乳期妈妈为重。
“嗯，豆制品可以放在中午，基层工作也可以放点在晚上。早上的话就来一份蛋类再加一小份的肉汤吧。”高雷华的手迅速的摆弄着厨房中的各式厨具，蔬菜，肉类，蛋类在高雷华的手中不住的形成了一道道美食。
“咦？高雷华先生？你这么早就起床了？”一个清脆的声音在高雷华背后响起。
高雷华转过头时便看到了圣女碧丽丝惊讶地望着自己。也对，家中除了这圣女外又有谁会叫自己高雷华先生？
“怎么了？用这种眼光望着我？”高雷华望着这碧丽丝一脸不敢置信的样子笑道。
“高雷华先生会做吃的？”碧丽丝有点惊讶，毕竟这个世界上基本没有哪个男人会去学做吃的。
“呵。这没什么奇怪地。”高雷华耸了耸肩膀：“做菜是我的兴趣。”在经历过几次后，高雷华对别人惊讶地望着他做菜时的表情也习惯了。这个世界的人很不习惯一个超级强者在厨房做菜地样子。
“你呢？丫头，你这么早起来干什么？不多睡会儿？难道是睡不习惯？”高雷华手中习惯的做着煎蛋，一边问道。
“不。不是，我睡的很好。”碧丽丝连忙摇着手道：“只是每天的清晨是向光明神祈祷的最重要的日子。我要起来做晨祷的。光明神的慈爱无处不在，清晨献上赞美是应当的。”
“呃！”高雷华无奈的呻吟了声，对于那几个光明神。高雷华是相当的感冒，特别是光明神殿的人在动了他女儿后，他对光明神殿更是有着一种反感的情绪。
要不是怕麻烦，高雷华甚至想去要不要在光明神展上轰上个禁咒。不过一想到灭了光明神殿后的情形高雷华便放弃了这个诱人的想法。毕竟虽然灭了光明神殿简单，但光明神殿在大陆都有信徒，到时这一批的信徒将给高雷华造成难以想象的麻烦。碧丽丝也想到了高雷华对光明神殿的反感，便在一边一言不发。
“好了，差不多了！”高雷华将准备好的早餐全都放入大锅中，再在锅下燃上小火保温。
“时间差不多了呢。”高雷华望了眼厨房中的魔法时钟：“小丫头，你也去准备下。我们早上还有节目的。”
“准备什么？”碧丽丝疑惑的问道。
“找身运动用的衣服来。”高雷华道：“早上我们要出去跑步。”
“我没有多余的衣服。”碧丽丝苦笑一声道：“您昨天是直接将我带来的，除了我本人和身上的这一套衣物外，我别无他物了。”
“哈哈，这倒是我疏忽了。”高雷华洗了洗手，然后摘掉了围裙站了起来：“走吧，孩子们也快醒了。你身材和月蕊差不多，到时问月蕊看有没有合适的衣服。”高雷华笑道：“跟我来吧，快六点了，去叫这几个孩子们起床去…………
第二卷；奶爸的故事 第一百二十八章 月华天来了
做完早餐后已经是早上六点整。
高雷华洗了洗手后，带着碧丽丝向家里的大厅走去。
在高雷华来到大厅后，从楼上传来了呯呯的连续开门声。月蕊、月狮、沙加、亡灵大长老四人就象是僵尸一样从床上爬了起来摇摇摆摆的下楼，准备下楼去洗漱一翻。
早上六点钟准时起床已经成了高雷华家中居住的人的一种本能了。一种被强练出来的本能。
沙加也是迷迷糊糊的向楼下走去，来到了高雷华身边后习惯性的向高雷华招了招手：“早安，父亲。”
“早安。”高雷华嘿嘿一笑，身子略为靠前显示出了身子后的碧丽丝圣女。
“碧丽丝！”看到了高雷华身后的少女后，沙加一下子便清楚了过来。
“沙加，碧丽丝就交给你了，因为种种原因，她要在我们住上一个月。”高雷华笑道：“一会儿让我叫月蕊给碧丽丝一套运动用的服饰。现在我先上去看看静心，她似乎又没出来。”
“嗯！”沙加狠狠的点了点头！
高雷华拍了拍沙加，然后笑着走向静心的房间。临走时还意味深长的瞄了眼沙加。
来到了静心的房间后，高雷华伸出了手轻轻的在静心的房门上敲了两个。呯呯。
吱！静心轻轻地打开了房门向外望来。当她看来是高雷华后，不由娇脸一红。一看到高雷华便让她想起了昨天晚上的事情。
“嗯？静心，原来你已经起床了的呀，我还以为你没起床呢。”高雷华笑首对静心道：“怎么不下楼”
静心轻轻摇了摇头，然后指了指自己的胸口，因为胸口的原因，静心已经无法进行晨跑了。
“嗯。也对。”高雷华点头道：“这几天的晨跑你是做不了了，我去把小金莎儿和路东法抱过来。你给她们两个喂下奶吧。对孩子们来说，母乳才是最好的。”
静心轻轻的点了点头。
“你的早餐我已经准备好了。特别为你做了一份营养餐，记得下去吃。”高雷华笑道，然后跑到了隔壁地路东法和小金莎儿的房间。
在房间内，小金莎儿和跑东法安静的躺在各自的小床上，均匀的呼吸声表示着两人都还睡的正香。
高雷华轻手轻脚地抱起了这两个孩子。
“唔？妈～爸爸，早上好。”高雷华才刚碰到小金莎儿。她就反映了过来，睁开了眼睛。
“呵。早安，小宝贝。”高雷华轻轻抱起了金莎儿和路东法向静心的房间中走去。
“来静心，孩子们就交给你了。”高雷华先轻轻地将还在沉睡的路东法放到了一边，再将已经醒来的小金莎儿递给了静心。
静心轻轻的点了点头，然后抑起了小金莎儿。接着丝毫不再理会身边的高雷华。静心轻轻的解开了自己的衣襟，就仿佛高雷华是透明人一样。
轻轻的，静心将金莎儿抱好，让金莎儿含住了自己的乳头。
高雷华抹了把汗，一晚上不见。静心变的开放了。
金莎儿本能地含住了静心的乳头，轻轻地吸吮了起来。一边感觉着静心的心跳。一边轻轻的吸吮着乳汁。这种感觉是奶瓶所无法比拟的。金莎儿幸福的缩在了静心的怀中，紧紧的抱紧了静心。
高雷华微笑着望着这一副温馨的画面。高雷华以前是个孤儿，他从来没有体验过母亲的怀抱是什么感觉。这也是高雷华这么迫切的想让静心亲自雌孩子们哺育母乳的一个原因。母亲的怀抱，是高雷华一辈子都在梦想着的事情。虽然高雷华现在已经不可能体会到什么了，但他还是希望自己的孩子们能体会并记住这温暖的怀抱。
正在喂奶的静心轻轻的移动了下身子，第一次喂奶让她不断的尝试着寻找最舒服的姿势。
她这一移倒没什么，只是散开的衣襟中不小心的显出了她那空着的左乳。其实不小心露出了左乳也没什么，但却又不小心让高雷华给瞄到了！
高雷华猛咽了口口水，现在他感到再呆下去的话，自己肯定会毫不犹豫的向静心扑上去！并不是说高雷华的定力差。
高雷华是‘十三处’出身的，他对美女的抵抗力达到了惊人的程度。当时J国最有名的间谍美女菊子就是在勾引高雷华时被高雷华毫不犹豫的一掌拍死的。
那时，十三处的其他几个兄弟皆是可惜不已。要是他们的话，一事实上不会拍死菊子，象这种已经美到极致的美女应该要俘虏，绝对不能拍死呀！十三处的男人自问没有一个人能对着美丽到这种程度的娇滴滴的美女下狠手。
高雷华的定力可谓是强悍无比。但是，对于自己真心喜欢的女人时。高雷华感到自己那如铁的意志变的如此的脆弱。因为喜欢，所以没有定力。
所以，为了避免自己做出禽兽的行为，高雷华选择了战略性撤退。
在楼下，亡灵大长老，月蕊，月狮以及沙加和碧丽丝都站在楼下安静的等着高雷华。
“咦？似乎少了个人呀。”高雷华疑惑的望了眼楼下的几人：“咦，莱茵·查理哪去了？”
“报告老爸，查理大叔还在睡觉。”月狮应了一声。月狮是和查理走地最近的一个孩子。似乎因为是同一个种族的原因吧，查理对月狮也很好。但似乎好过了头，这其中的关系定不是查理口中所说的那么简单。不过高雷华也不是什么八卦男。查理不想说，他也没心情去打响。只要查理不会对月狮有害，但没事。
“靠！竟然还在睡觉？！”高雷华一听到这句话，顿时杀所腾腾的向莱茵·查理地房间冲去。
此时。亡灵大长老，月蕊，月狮还有沙加四人的脸上同时出现了悲哀的神色。碧丽丝疑惑地望着四人。她不知道四人干什么要露出这种神色。
但紧接着碧丽丝马上便知道了为什么四人要露出这种神色了！
只听楼上传来了高雷华的一声音暴响：“起床啦！”紧接着便是重物翻倒的声音。如果碧丽丝猜的没错的话，那重物翻倒的声音应该是睡觉地大床被人翻倒后人从床上落到地上的声音。
果然，紧接着楼上传来了莱茵·查理地悲叫声。
三十秒钟后，高雷华大步向楼下跨来。在他的身后，莱茵·查理就象个委屈的小媳妇一样跟随在高雷华的身后。
“今天的目标：一万米！”高雷华吼出了这句话。
刷刷！亡灵在长老和月蕊地脸色顿时变的惨白！前天才六千米，这次怎么变成一万米了？！
“抗议！爸爸。我抗议！”月蕊举起手高声反抗！亡灵大长老也在一边无条件支持月蕊。
“抗议无效！”高雷华嘿嘿一笑：“一万米，出发！”言罢。不等大家再抗议，高雷华已经如火箭般的向外冲出去！
月蕊几人无奈的苦笑了一番，只好硬着头皮跟在高雷华的身后。只有还知道高雷华家规则的碧丽丝显的相当有兴致地跟在高雷华一干人的身后缓缓跑了起来，从来没晨跑过的她似乎感到相当的兴奋。
“一二一，一二一。”高雷华在前面边跑边轻轻的喊着口号。后边的沙加几人咬紧了牙关跟在高雷华的身后。前边的高雷华是微笑着一边喊着口号跑着。后边是一干人一边跟着高雷华的口号，一边在泪奔！
碧丽丝初跑兴致相当高，但在跑了近三千米后，她终于感到不对劲了。在跑到五千米时，她已经感到自己不行了！但看到了一边比她还要小上一点点的月蕊都还在咬牙坚持。碧丽丝咬了咬牙也坚持了下来。
终于，一万米跑完了！这次倒下的不止是月蕊一个人。亡灵大长老和光明圣女碧丽丝丝毫不犹豫的回入到了和月蕊一齐倒下的队伍中。
“好了，站着休息一会儿再回去。”高雷华唤了一声。
现在沙加几人已经知道长跑后不适合坐着休息！因为一坐下后，想起来就不是件简单的事了！
休息了五分钟后，和往常一样，高雷华照旧背着月蕊，莱茵·查理和上次一样扶着亡灵大长老。而沙加则自告奋勇的扶着碧丽丝。回去比跑回来要好，回去时只是慢慢的缓步回去的。
回到了家后，高雷华开心的推开了大门。
在屋内高雷华看到了静心正替路东法喂着奶。在一边的小金莎儿现在嘴中正端着个空奶瓶。有人说过，喂奶中的女性很美丽的。现在的静心就是这样的美丽！
静心笑的时候的美丽是有目共睹的！但现在的静心却比微笑的时候显的更具有魅力！
要是一家子就这样过一辈子倒件美事呀。高雷华望了眼身边的孩子轻轻笑了。
“我们回来了，静心。”高雷华唤了一声。
静心对着高雷华轻轻一笑，手中轻轻的抱好了路东法，让路东法能以更舒服的姿势吮奶。
高雷华回笑了下，然后开始将早餐依次送上桌。
“静心妹子，早上好！我来看你了！”正在高雷华准备进行早餐的时候，一个很磁性的声音从大门传了过来，接着一个英俊的金发帅哥从门外走了进来！
这名金发帅哥一进门后，首先便看到了一脸幸福模样正在喂路东法吃奶的静心！
“咔！”金发帅哥当场呆住了！他仔细的揉了揉眼睛！没看错，是静心，静心竟然在幸福的喂孩子吃奶？！才两个月没见，静心竟然都在喂孩子吃奶了？！
如果说，是别人的话看到静心喂孩子吃奶或许并不会有什
