天生就会跑-第152部分
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不过，黄红英自己也知道，自打前几天叶钦上家里吃了一顿饭，住了一晚之后，她脑子里总是按耐不住的想这些东西。
这当爹妈的，真是操不完的心。
还是再看看吧！
这跑来跑去的到底有什么可看的，黄红英其实心头也不见得有多明白。
……
陈梓熙笑容满面地跟在陈云波身边找座位，一双眸子却不时的扫过田径场，似乎在渴望着某个身影突然就蹦了出来。
说服一家人来盛海看某人的比赛，自然是花费了老大一番功夫的，当然，其中站在另一边的碍事鬼也是有出力。
不过，总的来说，还是爸爸陈云波特别欣赏叶钦，愿意抽出时间过来看一次。
刚才在场馆外面，发现票卖完了，她急得眼泪都快打转了，这次全家人出行，她是没有提前和叶钦讲的，也不知道竟然会有这么多人来。
好在爸爸在门口转悠了一圈，从黄牛手里抢到了四张门票。陈梓熙从进场到现在，这一路也看出来了，很多都是盛海本地的观众，都是冲着刘阳宇来的。
这里是他的大本营，又是去年的奥运会冠军，现在的风头，就是学校老师偶尔在上课的时候都会顺嘴提上几次。
“就你们喜欢刘阳宇好了，哼，叶钦，以后也会这么有名的。”
陈梓熙看着满场高举着刘阳宇名字的塑胶板荧光板什么的，撇了撇嘴，觉得自己下次看比赛的话，也要给叶钦做一个。
“写个什么呢？”
少女的心思似乎一瞬间就飘飞得大老远，一会想到画个猪头，一会又想直接写“叶钦加油！”，各种无边的遐想浮起，脸颊上的笑容却是花一般的灿烂。
第二百三十六章 全家动员（下）（）
一家人在场内转悠了一阵，找到座位后，田径场内已经有比赛在进行，场馆内的观众席空位也渐渐被后面陆续进场的人填满。
新庄室内田径场的条件还算不错，相比起去年临州的室内赛的条件，现场要稍加宽阔几分。
先开始的是一些田赛项目，上午径赛进行了一部分预赛，田赛还没有完全比完，整个赛程分成三天进行，相对来说时间还算充裕。
跳高，跳远，撑杆跳高，1500米，3000米，一个个项目走马灯似的逐一进行着，场边偶尔不时发出几声嘈杂的声响。
陈梓熙看得很认真，她在田径上补过课，各个项目都有了解，只不过每次看到一个项目，就会想起某个人来参加比赛的话，又会是什么样的情况，想着想着，就会忍不住偷笑。
陈云波看得也津津有味，田径比赛项目基本上规则一目了然，不存在看不懂的情况，而且大部分的男性，对于体育竞技比赛，耐下性子来，基本都能够看得进去，偶尔还能够看出点各个选手的强弱，技术特点，精神状态之类的。
黄红英看得很认真，虽然有些东西在她看来是比较无聊，也不太能搞懂这样的赛事意义所在，但她有着一个比较好的优点，就是即便不懂，也会耐着性子去了解，去学。
这点上来说，她和丈夫陈云波能够恩爱至今，并且在事业上成为对方的帮手，还能把家里照顾的井井有条，这点功不可没。唯一只是读得书少了些，思维难免偶尔会有些局限。
其实，从八九十年代打工潮开始，那么多人涌入城市生活，大凡能够从广大的打工浪潮里冒头的人，除了机遇之外，个人都是有一些过人之处的。
唯有陈梓媛一直觉得百无聊赖，少女对于竞技体育的兴趣缺缺，虽然来的时候兴致勃勃，但看到一群陌生人，有些年龄比她也大不了多少，在田径场跑来跳去的，真没觉得太有意思。
“刘阳宇！”
“刘阳宇！”
就在陈梓媛倍感无聊的时候，突然感觉到观众席上突然爆发出了一阵巨大的呼喊声。
室内田径场的观众席容纳有限，全部加起来大概也就几千个座位，但这一瞬，竟然产生了几分地动山摇的感觉，巨大的声浪似乎要将室内田径场的顶棚都给掀翻了一样。
陈梓媛似乎一下子就来了精神，瞪大了圆溜溜的眼珠子，朝着室内田径场看去。
她们的座位是高价的黄牛票，相对靠前，而且距离起跑线的位置并不算太远，能够清晰的看到即将开始的男子60米栏的选手们。
“姐，姐，那个是刘阳宇啊！”
陈梓媛激动了起来，拉着旁边陈梓熙的胳膊不断摇晃。无外乎此时会有这样的表情，实在是雅典奥运会之后，对方的名气实在太大。
从刘阳宇站上起跑线后，观众席上的人群就开始沸腾了。
以往基本上无人问津，甚至很多室内锦标赛根本没有外来观众，但是自从有了刘阳宇之后，田径赛事可以说得上开始大热。一位超级体育明星，对于一项比赛的推动影响是惊人的。
此时，不论是坐在教练席，还是观众席上的众多教练员和运动员，看到这样的场景，都有些吃惊，这样的情况，在过去只有出现在大型赛事，而且是十分重量级的比赛才会有的景象，此时此刻却在新庄训练基地内的室内田径场形成了这令人惊叹的一幕。
“我看到了。”
陈梓熙有些无奈地看了眼叽叽喳喳的陈梓媛，刘阳宇名声响亮，家喻户晓，能够在去年拿到奥运会冠军，她也很佩服。
对于田径越了解，越是知道黄种人在田径赛场夺金的难度有多难。第一枚男子田径项目的金牌，确实是最具分量，也最激动人心的。
但少女的心思根本不在意这些，她怂恿全家人来这里看比赛，为的只是等待叶钦。
“哦。”陈梓媛看着姐姐那副淡然的模样，不由得感觉有些自讨没趣，和一个浑身上下散发着恋爱腐臭味的姐姐说这个，她自己都觉得是犯傻了。
装过头自顾自的打量了一会正在起跑线前准备起跑的刘阳宇，看着那一个个一米多高的栏架，陈梓媛不由得又蹙了蹙没头，再次轻轻用手肘顶了下陈梓媛，低声喊道：“姐，姐！”
陈梓熙正在左顾右盼地朝室内田径场张望，看看叶钦什么时候出现，进场的时候已经看过比赛赛程，下午是男子400米的决赛，上次在家里的时候叶钦也说过，自己要参加男子200米和男子400米的比赛。
“死叶钦，臭叶钦，干嘛还不比赛？！”
陈梓熙内心暗自腹诽，已经等了好长时间了，可是满场左右打量都没能看到叶钦的身影，这让她有些急躁。几次拿起手机想拨过去，最后又忍住了。大抵她还是知道叶钦这会正在调整状态，不太合适打扰。
听到陈梓媛的声音，有些不耐烦地回了一句，“又怎么了？”
“姐，你看，刘阳宇是挺高的，人也白一些。”陈梓媛凑到了陈梓熙耳边低声说道。
“嗯？”陈梓熙秀眉一挑，接着就听陈梓媛似乎在咬着嘴唇在说，“不过，还是我姐夫黑炭头好看一点。
“你要死啦！”陈梓熙娇嗔一句，顿时面红如云霞，又偷瞄了一眼旁边作为的父母，大概是现场嘈杂的声音并未让两人听见，压低声音威胁道，“再胡说我就跟妈说，你还想多报几个培训班。”
“哎呀，姐，别，别，我说的是实话嘛，我不敢了！”陈梓媛缩了缩脖子，连连讨饶，看着自家姐姐那红扑扑的脸蛋，忍不住又轻笑了出声。
“好了，别闹了，比赛马上就要开始了！”
陈云波在座位旁边，注意到身边两个闺女的嬉闹，难得的开口提醒道。
刘阳宇的成就即便是他这样不算特别关注体育行业的人都被科普得差不多，不论晚上看新闻还是外出和客户聊天，话里话外，偶尔总会聊到。他的比赛，自然陈云波是打起精神，想看看奥运冠军的风采。
这趟全家从临州出行到盛海，说实话有女儿怂恿的因素，但另外一方面他主要还是想近距离看看叶钦的比赛，之前叶钦的几次比赛有电视直播的城运会，还有奥运会的决赛，他都没有注意到，只是后来从电视新闻和报纸上有看到关于叶钦的报道，他还是很期待这个自家熟悉，可以说是从身边看着长大的少年，在田径赛场又是怎么一个表现。
陈云波自己是泥腿子从秀水县这样的小地方，来到临州，几经波折才能够闯出一片天，对于叶钦这样出身环境，通过自己的努力天赋，爬上来的少年人特别有好感。
而且在他眼里，叶钦现在十七岁就有这个成绩，未来，真的说不好，即便达不到现在刘阳宇这个成就，哪怕只是一半，或者是三分之一，那都了不得。
前天在大哥家吃饭，无意中和他说起老家出了一个能够闯入奥运会决赛的小孩，大哥都张大了嘴巴久久回不过神来。
有些事情就是这样，可能看到出现这样的人物，大家并不觉得如何惊讶，但当这个人出现在你身边，甚至你还对他的成长经历或多或少有些了解，才会真的感到惊叹。
正说话间，男子60米栏决赛即将开始！
亚运冠军，苏炳添，9秒92（）
亚军冠军，苏炳添，9秒92。
刚看完比赛，心情激荡，苏炳添真是太猛了！！
恭喜苏炳添，圆梦，而且是以如此高的水平！！
中国田径加油！短跑加油！
第二百三十七章 他们也会说起我一样（）
“27、28、29、30……”
新庄训练基地室内田径场另外一边的热身室内，叶钦此时正躺在一块瑜伽垫上，默数了三十个数之后，将身体稍微移动，朝另外一侧重复低下背部的动作。
“热身动作不要太快，要感觉到小肌群得到舒展，叶钦，你不是在完成任务，目的是将身体活动开来。”站在一旁的陈中州看着叶钦的完成各项热身动作的时间有点迅速，忍不住在一旁出声提醒道。
“嗯，好。”叶钦呼吸稍稍有些粗重，朝陈中州点头示意明白。
在他的身下枕着一个epp材料制成的震动泡沫轴，也就是瑜伽轴，多数应用于各类运动后的肌肉放松。但在叶钦这里，却属于赛前基础热身的一个环节。
在叶钦以前的热身项目里是没有这个的，这是兰迪…亨特尔执教叶钦之后，所新增加的一个热身方式。
虽然已经有了理疗师进行赛前赛后的肌肉按摩和放松，但按照兰迪…亨特尔的看法，就是运动员还是自己对于身体的掌握感觉才是最清晰的。而且在国内的比赛，尤其是室内田径锦标赛，叶钦的理疗师庄威这次也没有到盛海。
泡沫轴能够消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环。
热身的内容也十分细致，从背部肌肉，到臀肌，左右四头肌，左右胫骨前肌，左右跟腱以及左右腘绳肌，每个肌群通过泡沫轴进行30秒热身。
之后是慢跑和垫布、牵拉等等，这一点上来说，叶钦可以清晰的感觉到的是，条件和环境的不同，还有教练的专业程度不一样，兰迪…亨特尔虽然人没有在，但交代给陈中州的热身方案是远远有别于此前叶钦热身的内容。
按照兰迪…亨特尔的话，每一场比赛，他都必须至少要进行半小时，甚至是一小时以上的热身，才算是真正精心去准备比赛，只有达到这样的程度，身体才能够完全调动起来。
全部的基础热身动作完成，叶钦已经能够感觉到身体似乎如同在一个火炉里一般，脸色微红，呼吸都在发烫，额头也隐隐有了汗渍。
“休息下，匀口气，快要进场了。”看到叶钦完成了热身，陈中州在一旁给叶钦拿了瓶水，让他适当的补充水分。
叶钦缓缓地放松了一下肌肉，接过水小小的抿了一口，稍稍润润嗓子，刚才的热身除了慢跑外，并没有进行太激烈的运动，主要还是跟之前一样，上午有比赛，身体多少已经活动开了。方才的热身偏向于细致的小肌肉群和防伤病练习居多。
“别感觉有压力，冠军肯定是你的。”陈中州神情温和地接过叶钦手里的矿泉水，轻声笑道。
田径比赛看发挥，但多数指的还是彼此水平差距不大的情况下，像叶钦的实力在400米项目上，室内赛已经达到46秒左右，室外赛稳进46秒，目前来说国内能够遇到的挑战已经很少。
“有点激动。”
叶钦笑着回答道，上午跑了第一枪，当时的感觉就很不错，不过当时比赛因为是在上午，相对来说不算完全活动开，人也不够兴奋，感觉似乎不够过瘾。到了下午的话，感觉状态还是非常不错。
一个冬训的时间，训练没有停歇，但总体来说强度还算可以，毕竟冬训的意�
