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第531部分

我就是太平洋-第531部分

小说: 我就是太平洋 字数: 每页4000字

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    一群大鸟小鸟纷纷往他这边凑。

    小唐同学到海边潜水处,脚踩进去,走到了没过小腿的地方,把肉一倒,然后船桨搅拌……

    喂肉不是关键,关键是搅拌!

    大鸟们吃东西的方式和须鲸是一样的,含住一口水可以过滤出水,就吃固体!而且它们舌头很大,可以防止吞咽太大的食物!就像是蓝鲸的舌头很大,轻易就重达3吨,灰鲸的舌头也很大,很多虎鲸猎杀灰鲸就只吃舌头,现在红鹳的也很大……

    不仅舌头大,还和鲸类一样听话!

    许多成鸟嘎嘎叫着过来吃东西,整一个就是闹市,小鸟在岸上也在叫着,等着爸妈弄东西给它们吃……

    三只最大的就是三人的宠物,只要有这三只任意一只跟着,唐海就允许两女随便走。

    喂完了红鹳,还有大量的小鸟跟着唐海,一些成鸟会咬着一些食物给唐海,虾蟹或者鱼,它们这是在做交换……

    唐海得空就在烤肉、烤野菜,烤的东西可以留久一点。有时候还烧制木炭,农村里生活过的人都知道,木炭灰中卖着一团赤红的木炭,可以留着两三天烧不完,这就是火种。在不久以前唐海意识到火机的油不够用就开始这么存火种了,外带重新用‘绳结’符号在洞穴里记录时间。一横就是星期日,竖线就是其余六天,现在已经在岛上52天了……

    珍妮弗找到了一种树皮,她学会编织了床单和帘子,唐海很怀疑她果断时间可以用这个编制出衣服……

    丽莎更是有趣,她每天就等着捡海洋破烂,她捡到了好几个塑料瓶,质量居然被她判断为无毒、不错,割开后就是大伙的碗,她搜集了好多的瓶子做成了很多的碗,还有贝类也可以做锅和碗,她还有烧烤钎子……

    看着在那里喂鸟被围攻的唐海,丽莎觉得这样的日子也不错。

    随着一天天过去,三人生活在一起渐渐习惯,有时候她或珍妮弗没穿外套,只穿内衣的就起来活动,下身只穿着小裤裤的估计也有几次,起初被唐海看到还都有些不好意思,现在渐渐习惯了,而唐海的眼神也慢慢有些忍不住的感觉,有时候会盯着一些位置看,丽莎看到他有反应了……

    如果可以,丽莎真想在岛上再生活个一两年,只是……

    唐海拿着船桨,到沙滩空处又画了一个大大的sos,紧接着又去拿他熬制的一种树脂,到小艇上尝试修补……他一天也没放弃寻找机会回家……

    “头儿!这里!快来!”珍妮弗的喊声突然响起。

    ……(未完待续。)

第九百五十六章 荒岛战士

    珍妮弗的喊声惊动了唐海。

    小唐同学连忙放下了一个大贝壳,里边是一些树脂,外带一根棍子……

    还以为珍妮弗遇到了什么麻烦,唐海连忙跳下小艇,迈步朝着声源跑去,而丽莎也丢下了贝壳跟着跑去。

    ……

    2015年起,世界健身项目以徒手训练热度第一,紧接着是提高48小时人体代谢率的hiit,什么瑜伽、空手道,都要排在后面。

    小唐同学觉得两女的体质根本不足以应付可能出现的突发事件,于是对两女进行了超级专业的徒手训练。

    正确的徒手训练大概只需要4个月,零基础的人可以一口气做30个标准俯卧撑,可以倒立行走10米,有基础的会更猛……

    囚徒健身对于健身行业的突破,是把高难度动作慢慢降低成10个低难度级别让人练着‘升级’,但实际上这在徒手训练中是比较低等级的练法,唐海训练两女一个月后,就开始直接跳到极限徒手训练。

    外带配合饮食……

    人体脂肪的形成来源于血糖,血糖浓度高到一定程度就会变成脂肪来贮存,而血糖的来源是碳水化合物……

    唐海配合着饮食帮两女做‘亚马逊女战士计划’,三文鱼是0碳水,第一天的活动就可以消耗完身体里的血糖,而食物中没有碳水化合物,所以不能补充,第二天身体就会消耗肝脏、骨骼肌中贮存的糖原,这两天吃的三文鱼没碳水。不会贮存新脂肪,也就是说吃了等于白吃。至于野菜中那二三十克碳水化合物根本不顶用……

    奇迹发生的时候是第三天!

    女性高强度活动一天需要至少2000大卡热量,人体消耗的热量是糖!吃的鱼肉不能直接转换为糖。那怎么办?

    人体就会关闭以胰岛素为主导的‘燃糖模式’,而开启由肝脏主宰的‘糖异生’反应的‘燃脂模式’!

    化学式比较复杂,就是人体吃的东西,再加上体内的脂肪,转换变成葡萄糖。

    以珍妮弗的体型一天必须损耗体内至少300克的脂肪……

    而每燃烧1克脂肪,会优先消耗人体4克水分,也就是第三天珍妮弗直接降了3斤!非常吓人!当然,这减少的大多数是水分,这时候只要补充碳水。1克碳水就会和4克水结合成糖原,重新增重回来,就是会反弹,实际上减脂一天也就减300克而已,这种减肥法都是要减几十斤才恢复正常饮食,反正反弹只会补充七八斤水分,之前减掉的脂肪就是真减掉了。

    大概仅仅是4周过去,珍妮弗直接就减了25斤!本来的马甲线变成了八块腹肌,大姨妈也开始调皮了起来。躲猫猫不出来了……

    这时候唐海再给她慢慢的,每天多加一些野菜,减少一些肉,慢慢的增加碳水化合物摄入量。试探她身体最合适的碳水需求,达到一种‘只要只吃这么多碳水化合物,我就可以安全保持身形’的需求数。

    丽莎也是。

    现在两女都增肌了10斤左右。燃脂超过25斤,拿着小唐同学打磨、加树油来烤制的长枪。身上涂抹着防虫的一种香草汁液……

    丽莎在旁边跑着,看着就像是传说里的亚马逊女战士。唐海觉得她现在可以一对一打爆玛丽了。

    而珍妮弗因为长得更高、骨架更大,现在比丽莎更强。

    小唐同学自己也恢复到了4%的体脂,小黑哥变成大黑哥,鞋子都破了,这会儿打着赤脚,一脸的胡子懒得刮,颇似碰瓷王哈登,要不是身上有一条派大星图样的运动裤,还以为他是疯狂原始人……

    零碳水化合物减肥法优点就是超级能瘦,只要身体开启了燃脂模式,就绝对能瘦,不锻炼也能瘦,为了合成葡萄糖来供能,必定会燃烧脂肪!

    缺点是要不停喝水,不然蛋白质过多会结石……以及……

    因为葡萄糖供给量不足,人会变脑残!

    本身就比较二的唐海看到了森林里的珍妮弗,珍妮弗不远处是一只很可爱的小猪,唐海的第一反应是……

    “珍妮弗,你太棒了!我们今晚有猪肉吃了!”

    丽莎也说:“太棒了!啊,总是吃鱼肉鱼油,我太怀念猪肉猪油的味道了!”

    珍妮弗一头的黑线……

    人的大脑一天需要130克的碳水化合物,大概是200克大米才能保证大脑活动,而糖异生反应对大脑的补充是远逊于直接吃碳水的,所以大家在低碳活动中都会损害脑细胞,可能会健忘、重度疲劳等等。需要一段时间的恢复吃碳水才能养回大脑。

    珍妮弗知识量太大,已经转换成了身体本能,所以减少个三成的脑力活动对她来说不算什么……

    “你们就只想到吃吗?”珍妮弗很震惊。

    “对!可以拿来做兽皮衣服!准备到冷天了!”丽莎眼睛一亮!

    “珍妮弗你真是个天才!”

    珍妮弗脑门血管动了动,这会儿她真想把长枪扎两人身上……

    “你们两个蠢货!我们找遍了整座小岛,岛上是没有猪的!也没有猪粪!没有脚印!”

    这会儿唐海终于反应过来了:“这是别的小岛过来的?还是跟着旅游团什么来的?”

    “这不是宠物猪,它有很强的野外适应能力,这是野猪。”

    唐海有些失望……

    不过接下来珍妮弗一句又让他燃起了希望!

    “巴哈马群岛有一座野猪岛,上边的野猪都会游泳到别的小岛玩,我想这可能是那野猪岛的……”

    “也就是说,我们只要跟着它回去,就可能遇到人了?”

    “唔,前提是我们游得过它,别它游过去了我们到半没力气淹死了,以及鲨鱼。”

    “有我在都不用怕。”

    林子中是一只大概100来斤的花猪,身上黑白相间,微微有点獠牙,刚才应该是在供着泥土吃蚯蚓。

    珍妮弗刚才一声大喊吓到了它,但它显然不太害怕人类,更别提珍妮弗这小个子……

    然而魔鬼筋肉人唐海来到,它开始感到不安了……

    再接着是移动的骷髅丽莎来到……哦,还是有点肉的,但在小花猪眼里这就是移动的骷髅……

    “我得跑!”小花猪一个转身,小尾巴一甩,快速的冲出林子,耳朵都贴到了脑袋上!

    “哈哈,追!”唐海大笑一声率先追了上去。

    陆地上两女可能跑不过小猪,然而小猪圆滚滚的四蹄,想想它们在水里是怎么蹬腿的,唐海觉得它连两女都游不过……

    唐海和珍妮弗在前边追着,没注意到后边小跑的丽莎眼中的没落……

    ……(未完待续。)

第九百五十七章 荒岛野人

    小猪跳下海后,小唐同学第一个跟了上去,两三步踩进泥沙中,紧接着扑倒向前,两手拿着木枪破浪而行,这是在之前看到加勒比海土著学会的游泳方式,包括这种木枪也是学他们做的……

    紧接着是51公斤左右的珍妮弗,运动系的珍妮弗被唐海魔鬼操练了接近两个月,这会儿就和战争女神似的,整个人无论是体能还是技巧、内心,都锻炼得无比强悍,唐海敢打赌,她现在只要是跟着自己一起,几百米的蹦极她都敢玩。

    而后是丽莎,因为长得比较矮……

    小唐同学估计她现在应该是43公斤左右,要知道韩国萝莉孙妍在,比赛时都是38公斤,丽莎身高和孙妍在差不多,但力量要更强,两女的腹肌都是隐隐看到六块、八块,也就是脂含量依然高于15%,在安全线上。

    别看两女体重轻,打起来一般180斤的糙汉子,估计她们半分钟可以搞定。

    更别提最前边的哥斯拉唐海,在岸上唐海还是个人,下了海就是哥斯拉,别人游泳都是什么神龙相伴、水蛇相随,出生都是灵芝满屋,小唐同学双腿搅动,游泳一会儿后边就有各种鱿鱼跟着,他出生的时候家里房梁长了蘑菇……

    长得和奶牛似的小猪正欢快的在海中游泳……

    猪是会游泳的!所以天河水师大元帅才是二师兄!小唐的三胖就超级能游,下水后以前的唐海根本追不上!

    这会儿小花猪游啊游,在想刚才的三只野兽真恐怖。特别是最大那个,那么粗壮的身体……

    小花猪忽然感觉不妙。因为没有脖子所以没办法回头,它稍稍一个转身。就看到三只野兽还在跟着!

    小眼睛猛的睁大,再一缩,小花猪开启了飞行模式!

    小唐同学的水性很好,没超能力的时候他就是游泳健将。

    以前怎么都学不会游泳,后来唐妈把他往水里丢,和他说之所以学不会,是因为他怕水,怕水的人是永远学不会游泳的。

    然后唐妈就让唐海尝试把自己淹死,并且说人下水之后。就会是水的一部分,水自己是没办法淹死自己的。

    结果唐海果然沉不下去,慢慢的他学会了感应水流,接着就在河湖里畅游了。

    教会了唐海游泳后,唐妈又禁止唐海乱下水,说水看着很可爱,其实杀人最多的就是水……

    当你觉得你在游泳,在怎么控制水,实际上你不可能游得很好。而当你意识到只要你不动。既浮不起来也沉不下去,水在流动人就流动,水在静止人就静止,你就会瞬间通了水性。

    而在大海里游泳。更加重要的就是……重量!只有小唐同学不怕大海的浪涛,两女是微微有些抗拒不住的!

    不过在小唐同学把标枪丢了,一手抓着一个之后。三人就像是玩花式游泳一样,路途变得轻松起来……

    如果说人类是融入大海中的一滴水。那么小花猪……

    就是漂浮在大海中的一块油!

    猪在河里都能游,海的密度是高于河的!

    重量够大、力量够强的人类在海里那叫一个如鱼得水。不过在看了眼前这胖子扭屁屁前进后,唐海越发肯定,那词汇应该是如猪得水……

    不知道是不是在倒上待久了,游泳时唐海在想小花猪的屁屁看着居然和萝丝、珍妮弗有三分相似,想起那母猪都是双眼皮的神句,小唐同学吓了一跳……

    小花猪不知道自己是被三人撵着往家里跑,一个劲的游着,大

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