读者十年精华-第286部分
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我是否被逼得太紧，负担太多，管教太严？我从不作如此想。我很感激父母，他们鼓励我利用并享受自己的禀赋，认识自己，表达自己。
孩子常因溺爱而被纵容坏，但绝不会因为爱而被惯坏。因为人小，我把一张凳子拖来拖去当垫脚，去看高处的东西；我每天都在失败中过活鞋带又松了；豆子从羹匙中滚下去了；毛衣前后穿倒了。但是爱使我知道世界没有什么大问题，我感到安安逸逸。
我九岁时，家搬到波士顿。我长大了，读完了学校，当记者耍了一阵子；结婚，有了自己的三个孩子。
养三个孩子比养一个更吵闹、更好玩、更麻烦、更惊人、更奇异、更令人流泪也更温柔。我三个孩子所发泄的情感与精力，其范围之广是我幼时所不曾见过的。我自己也是一样。有时候看到一些我不曾享受过的游戏，我嫉妒他们；有时候又愿把我所曾享受过的再多给他们一些。
结果我们都很好！我们彼此互相学习，也彼此相爱。在他们身上，我看出世上每个人都需要是“独一无二的”。
啊，只要环顾世人，你会看出来，每个人都是独一无二的！
Number ： 1168
Title ：诗三首
作者 ：顾城
出处《读者》 ： 总第 82期
Provenance ：
Date ：
Nation ：中国
Translator ：
在山石组成的路上
浮起一片小花
它们用金黄的微笑
来回报石头的冷遇
它们相信
最后，石头也会发芽
也会粗糙地微笑
在阳光和树影间
露出善良的牙齿
Number ： 1169
Title ：红帆船
作者 ：北岛
出处《读者》 ： 总第 82期
Provenance ：
Date ：
Nation ：中国
Translator ：
假如到处都是残垣断壁
我怎么能说
道路就从脚下伸延呢？
滑进瞳孔里的一盏盏路灯
难道你以为
滚出来的就真是星星？
我不能再欺骗你
让心像一片颤抖的枫叶
写满那些关于春天的谎言
我不能再安慰你
因为除了天空和土地
为生存作证的只有时间。
在被黑夜碾碎的沙滩
当浪花从睫毛上退落时
后面的海水却茫茫无边
可我还是要说
等着吧，姑娘
等着那只运载风的红帆船
Number ： 1170
Title ：大海日出
作者 ：德富芦花
出处《读者》 ： 总第 82期
Provenance ：
Date ：
Nation ：日本
Translator ：陈德文
撼枕的涛声将我从梦中惊醒，随起身打开房门。此时正是明治29年11月4日清晨，我正在铫子的水明楼之上，楼下就是太平洋。
凌晨4时过后，海上仍然一片昏黑。只有澎湃的涛声。遥望东方，沿水平线露出一带鱼肚白。再上面是湛蓝的天空，挂着一弯金弓般的月亮，光洁清雅，仿佛在镇守东瀛。左首伸出黑黝黝的犬吠岬。岬角尖端灯塔上的旋转灯，在陆海之间不停地划出一轮轮白色的光环。
一会儿，晓风凛冽，掠过青黑色的大海。夜幕从东方次第揭开。微明的晨光，踏着青白的波涛由远而近。海浪拍击着黑色的矶岸，越来越清晰可辨。举目仰望，那晓月不知何时由一弯金弓化为一弯银弓。东方天际也次第染上了清澄的黄色。银白的浪花和黝黑的波谷在浩渺的大海上明灭。夜梦犹在海上徘徊，而东边的天空已睁开眼睛。太平洋的黑夜就要消逝了。
这时，曙光如鲜花绽放，如水波四散。天空，海面，一派光明，海水渐渐泛白，东方天际越发呈现出黄色。晓月、灯塔自然地黠淡下来，最后再也寻不着了。此时，一队候鸟宛如太阳的使者掠过大海。万顷波涛尽皆企望着东方，发出一种期待的喧闹无形之声充满四方。
5分钟过去了10分钟过去了。眼看着东方迸射出金光。忽然。海边浮出了一点猩红，多么迅速，使人无暇想到这是日出。屏息注视，霎时，海神高擎手臂，只见红点出水，渐次化作金线，金梳，金蹄。随后，旋即一摇，摆脱了水面。红日出海，霞光万斛，朝阳喷彩，千里熔金。大洋之上，长蛇飞动，直奔眼底。面前的矶岸顿时卷起两丈多高的金色雪浪。
Number ： 1171
Title ：四季的美
作者 ：清少纳言
出处《读者》 ： 总第 82期
Provenance ：日本散文选
Date ：
Nation ：日本
Translator ：卞立强
春天最美是黎明。东方一点儿一点儿泛着鱼肚色的天空，染上微微的红晕，飘着红紫红紫的彩云。
夏天最美是夜晚。明亮的月夜固然美，漆黑漆黑的暗夜，也有无数的萤火虫儿翩翩飞舞。即使是蒙蒙细雨的夜晚，也有一只两只萤火虫儿，闪着朦胧的微光在飞行，这情景着实迷人。
秋天最美是黄昏。夕阳照西山时，感人的是点点归鸦急急匆匆地朝窠里飞去。成群结队的大雁儿，在高空中比翼联飞，更是叫人感动。夕阳西沉，夜幕降临，那风声、虫鸣听起来也叫人心旷神怡。
冬天最美是早晨。落雷的早晨当然美，就是在遍地铺满白霜的早晨，在无雷无霜的凛冽的清晨，也要生起熊熊的炭火。手捧着暖和和的火盆穿过廊下时，那心情儿和这寒冷的冬晨多么和谐啊！只是到了中午，寒气渐退，火盆里的火炭儿，大多变成了一堆白灰，这未免令人有点扫兴儿。
Number ： 1172
Title ：有关求职的谬误
作者 ：
出处《读者》 ： 总第 83期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：乐得
一个机灵的求职者在他开始寻找工作之前，需要摆脱有关求职的几个流行的谬误。下面列出几点谬误，并提出了一些忠告，帮助你在下一次求职时做得更好。
谬误1：求职的目的是为了获得一份工作 只对了一半。求职的真正目的是获得一份你需要的工作。这常常意味着：对你不喜欢的工作应该拒绝它。
谬误2：只求讨会见人的喜欢 不对。试着让你自己感到愉快。按你认为适合未来雇主的方式回答问题。为了迎合别人的好感而失去自己的看法，以及持一种卑下的牵强附会的立场是行不通的。当然，你不能表现成敌对的样子没人愿意雇佣难以相处的人。
谬误3：试图控制求职会见 没人可以“控制”会见你不能，会见者也不能虽然某一方或双方常想这样做。这样一来，两人的表现变得像是在做一场虚假的交易，很可能什么也谈不成。
谬误4：决不要打断会见者的谈话 研究一下有效的交谈的规律：雇主会打断你的表述，你也会打断他的谈话。一次愉快的交谈总使你感到轻松自然地打断、自然地不同意和热情地赞同。给人留下良好印象的办法是，你觉得轻松自如，并且也让你的会见者觉得轻松！
谬误5：勿与会见者持不同意见 又一个愚蠢的神话。如果你不偶尔地表示一下不同意见，在效果上，你就会显得像一个唯唯诺诺的主妇。不要害怕与你的会见者有不同看法只要是在适当的范围内。不要含糊不清以至违背了自己的心愿。最多对方可能会对他自己说：“这个人很外向。”多年的经验告诉我们：“放松自己！”这一点无比正确。然而，若是不能无拘无束地表达不同意见，又如何能做到轻松自如呢？
Number ： 1173
Title ：癌症问答
作者 ：Nesta Wyn Ellis
出处《读者》 ： 总第 83期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：
什么年龄易患癌症？
这种病在任何年龄都会发生，不过发病率则随着年龄的增加而提高。最常见的是肺癌，它与吸烟有密切的关系，而且诱发期很长。
一般来说，癌不会遗传，但儿童也会患癌。在英国，除了意外事故之外，癌是最主要的死因。
吸烟是最大的危险吗？
毫无疑问，绝对是。肺癌患者90％是由于吸烟而引致的。此外，其他如气管、口腔、咽喉、膀胱、胰脏和肾脏等部位的癌，也都与吸烟有关。
与吸烟者一起工作或生活的人，染上与吸烟有关的癌症的危险也会增加。如果丈夫每天吸20支香烟，不吸烟的妻子患肺癌的机会可能比平常人高1／3。
环境中是否也有致癌的危险因素？
某几种癌例如与石棉有关的癌大多发生于特殊地方，例如以前使用石棉的船坞。可是，其他与地区有关的癌，则可能与人们的生活习惯有密切关系，而并非环境所造成。一般而言，吸烟的人住在大城市中，比住在乡村里患癌的机会稍高，所以，香烟和空气中的污染物合起来可能影响更大。
何因使女性患子宫颈癌和乳癌？
子宫颈癌在妇女中比较常见，而且越来越像与一种可能由性交传播的病毒有关。主要的预防措施是采取有效和有组织的检查办法。
长期服用避孕丸可能会使患乳癌的危险略为增高，但这一点迄今尚未能加以证明，而且这种情况亦仅是与那种含高度雌激素的避孕丸有关。事实上，普通避孕丸似乎能使妇女预防卵巢癌和子宫内膜癌。
日光浴是否有害？
曝晒太阳是皮肤癌增加的主要因素。全世界不论男女所患的癌中，最普遍的就是皮肤癌。证据显示，短暂曝晒于烈日之下，是北方居民皮肤癌较多的一个原因。
没有迹象显示服用避孕丸再加上日光浴会进一步增加患皮肤癌的危险。虽然太阳灯曾被怀疑会引起癌症，但迄今尚未确实证明。
是否有些食物能帮助防癌？
没有证据证明任何特定的饮食会引起或能防止癌症。不过高脂肪、低纤维的饮食似乎与乳癌和结肠癌有关。在日常饮食中，常吃含有较少脂肪和较多粗糙物质的人，这两种癌的发病率都很低。
一项明显的预防办法是尽量多吃新鲜纯净的食物。例如含有粗糙物质的粗粉面包、全麦面条，糙米、豆类和马铃薯。纤维质丰富的饮食，可以帮助身体把消化系统里面的有害化学物质迅速清除，从而可以保护身体不受那些物质的侵害。
含有某些维生素和矿物质的食物，也许能够帮助身体抗癌。存在于胡萝卜和若干青菜里的乙种胡萝卜素，在人体里会转化为甲种维生素，这种东西可能有防护的作用。一种名叫硒的物质，也可能有抗癌的作用。不过，在服用硒质药物时一定要小心，因为服用大剂量会使人中毒。
经常运动是否能减低患癌的危险？
身体健全而不胖，可能是抵抗若干种的癌症的最好条件。肥胖与子宫内膜癌和疸囊癌有关，虽然这两种癌都比较罕见，但卵巢癌在身体过度超重的妇女中则较为多见。研究表明，女运动员在晚年发生乳癌和生殖系统癌的机会都较小。研究人员所以说：“长期进行体育锻炼，可减低患乳癌或生殖系统癌的危险。”但“长期”两字非常重要。至于普通程度的运动能否有助防癌，则仍然要等候研究结果。
癌是传染病吗？
在非洲发现的一些非常特殊的瘤，正如子宫颈癌一样，相信是与病毒有关。乙型肝炎病毒的传染性极高，目前全世界的患者超过2亿人。但乙型肝炎病毒不一定会引起肝癌，但它与肝癌之间的关系则业已证实。乙型肝炎可以预防，这种疾病正是世界卫生组织扑灭传染病工作的第一号目标。
征服癌症的努力仍在继续进行之中，但我们每个人都可以做一些事情，或是改变习惯（例如戒烟），或是注意饮食，以期保护自己。虽然任何方法都难保证一定不会患癌，但是生活健康合理也许仍然是我们的最好保障。
Number ： 1174
Title ：多此一举
作者 ：
出处《读者》 ： 总第 83期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：
从弟弟还很小的时候起，妈妈就试图让弟弟自己清扫房间，或至少整理，但都是枉然。弟弟离开中学去读大学时，他知道他的离别会使妈妈难过，所以在离家前，他抓紧时间把自己房间收拾整齐。
出乎他意料，妈妈更伤感了。“瞧瞧，”她泪涟涟地哭着说，“他已经变得像是个陌生人了。”
Number ： 1175
Title ：爱
作者 ：
出处《读者》 ： 总第 83期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
![[网王]专注变身三十年封面](http://www.nstxt.com/cover/3/3008.jpg)
